Gratis masterclass
'Zie. Voel. Leid.'
Je ziet veel. Je voelt veel. Hoe gebruik je dat zónder dat het gesprek jou gaat sturen.
online masterclass | vrijdag 23 oktober | 9.30 tot 11.00 uur
Raak jij jezelf weleens kwijt in een gesprek?
Sensitief in gesprek
Het doet er niet zo veel toe hoe jij jezelf noemt. Sensitief, gevoelig, hoogsensitief, fijngevoelig of intuïtief noemt. Label of niet. Als sensitieve professional herken jij jezelf misschien in onderstaande situaties.
Aanpassen: Je benoemt iets in het teamoverleg dat je belangrijk vindt. De ander zucht en kijkt weg. Je begint je woorden te verzachten, terwijl je nog niet weet wat de reactie betekent.
Verzachten: Je stelt een confronterende vraag. De ander valt stil. Je voelt de spanning en stelt meteen een zachtere vraag, terwijl je eigenlijk wilde onderzoeken wat er achter die stilte zit.
Je aandacht verliezen : Eén deelnemer trekt zich terug en is minder actief. Je merkt het onmiddellijk op. Voordat je het weet, gaat al je aandacht naar die persoon en raak je de rest van de groep uit het oog.
Uitleggen: Je noemt je tarief en merkt dat de ander aarzelt. Nog voordat er een vraag komt, begin je je prijs uit te leggen of je aanbod uit te breiden.
En ’s avonds, in de auto of onder de douche, speel je het allemaal nog een keer af
Waarom komt het soms zo hard binnen;
Misschien heb je je weleens afgevraagd waarom kritiek zo lang blijft hangen. Of waarom de spanning van een ander voelt alsof die van jou is.
Soms komt de reactie van een ander bij je binnen alsof die iets over jou zegt. Een zucht, een stilte of een blik die wegdraait kan onzekerheid oproepen. Misschien ga je uitleggen, verzachten of je aanpassen. Vaak gebeurt dat al voordat je hebt onderzocht wat er werkelijk aan de hand is.
Je merkt iets op bij de ander, het raakt iets in jou, en voordat je het weet beïnvloedt het wat je zegt of doet. Pas later voel je wat er eigenlijk gebeurde.
Hoogsensitiviteit gaat over prikkels. Je neemt veel waar en verwerkt het diep. Dat kan je overprikkelen.
Hooggevoeligheid gaat over triggers. Een situatie raakt iets persoonlijks, zoals onzekerheid, angst voor afwijzing, een oud patroon of oude pijn.
Ze lijken op elkaar, maar vragen iets anders. Herken je wat er speelt, dan ontstaat er ruimte. Je reageert niet automatisch, maar kiest bewust.
Je sensitiviteit geeft je waardevolle informatie. Maar wat je ziet, is niet automatisch wat er werkelijk bij de ander speelt. En wat je voelt, hoeft niet te bepalen hoe je handelt.
Hi, ik ben Dorothea
Ruim twintig jaar mag ik trainers, coaches, leiders en andere sensitieve professionals opleiden en begeleiden. Altijd rond dezelfde vraag: hoe communiceer en leid je vanuit wie je bent, met jezelf als instrument?
Wat ik in al die jaren zag, en ook zelf ervoer: wie je bent als mens, bepaalt hoe je werkt als professional.
Ik weet hoe het is. Jarenlang dacht ik dat ik gewoon ’te gevoelig’ was. Ik voelde veel, stond altijd aan, paste me aan en ging maar door. Tot ik ontdekte dat niet alles hoogsensitiviteit was. Soms was het een trigger, een oud patroon van een zenuwstelsel dat had geleerd alert te blijven. Echte rust ontstond niet door mezelf kleiner te maken, maar door mezelf te leren dragen.
Dat wil ik graag doorgeven. Het raakt me elke keer weer als ik zie hoe iemand ontdekt dat gevoeligheid geen last is, maar een bron. Daarom begeleid ik, onder meer in mijn opleiding Sensitief belichaamd leiderschap, professionals die niet langer willen overleven in hun gevoeligheid, maar zichzelf willen leren verstaan.
Je hoeft niets op te lossen of al te weten om erbij te zijn. Je bent welkom zoals je bent.
Zacht én stevig. Want jouw sensitiviteit is niet het probleem.
De werkelijke vraag is; durf en kun jij aanwezig blijven bij wat je voelt?
Wat we gaan doen in de masterclass
Aan de hand van jouw eigen casus ga je zelf aan de slag om deze te onderzoeken. Ik begeleidt je stap voor stap, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook voelt welke ruimte er kan ontstaat om anders te handelen. De ervaringsgerichte oefening laat je het verschil voelen.
Tijdens deze masterclass ontdek je hoe jouw sensitiviteit je helpt in gesprekken, maar ook hoe wat je allemaal ziet en voelt ongemerkt je handelen kan beïnvloeden.
Je leert:
- Onderscheiden wat je werkelijk waarneemt en welke betekenis je eraan geeft.
- Herkennen wat de reactie van een ander in je oproept.
- Opmerken wanneer je gaat aanpassen, uitleggen of de verbinding probeert te herstellen.
- Terugkeren naar jezelf, terwijl je in contact blijft met de ander.
-
Bewuster kiezen wat je zegt, vraagt of juist laat.
Dát geeft jou bewegingsruimte,
Niet minder zien. Niet minder voelen. Wel meer ruimte om te kiezen.
Doe mee met de masterclass Zie.Voel. Leid.
- Datum 23 oktober 2026
- Tijd van 9:30 tot 11:00
Na je aanmelding ontvang je de inloggegevens en aanvullende informatie per mail.
Voel je dat deze masterclass aansluit bij waar je nu staat? Meld je dan nu aan.