Stevig Staan en Zacht Spreken
Ontdek Jouw Innerlijke Kracht in Communicatie
Ben jij een hoogsensitieve vrouw die…
zich overweldigd voelt in gesprekken en niet altijd uitspreekt wat ze écht bedoelt?
moeite heeft om grenzen aan te geven op een manier die respectvol én krachtig is?
verlangt naar meer zelfvertrouwen en impact in haar communicatie, zonder zichzelf te verliezen?
Dan is het tijd om jouw sensitiviteit als kracht te omarmen.
Wat is Stevig Staan en Zacht Spreken?
Een 5-daagse online boost speciaal voor hoogsensitieve vrouwen.
Hier ontdek je hoe je:
Stevig staat
in jezelf, zelfs in uitdagende gesprekken.
Zacht spreekt
zonder aan kracht of duidelijkheid in te boeten.
Grenzen stelt
op een manier die bij jou past – helder, empathisch en zonder strijd.
Dit ga je leren in 5 dagen
Dag 1: Ontmoet jouw kernkracht
- Ontdek wat jouw diepere drijfveren zijn in gesprekken.
- Leer luisteren naar je innerlijke stem en wat je écht wilt zeggen.
- Zie hoe jouw sensitiviteit een unieke kracht is, niet een zwakte.
Dag 2: Omarm ongemak in gesprekken
- Blijf rustig en duidelijk, zelfs als gesprekken spannend worden.
- Leer spanning en emoties omzetten naar kracht en helderheid.
- Gebruik mijn 3-stappenmethode om grenzen te stellen zonder conflict.
Dag 3: Spreek met zachtheid én impact
- Zet krachtige “ik-boodschappen” in om helder en empathisch te communiceren.
- Leer jouw waarheid uitspreken, zonder jezelf weg te cijferen.
- Oefen respectvol ‘nee’ zeggen en jouw behoeften uitspreken.
Dag 4: Moeilijke gesprekken in balans
- Krijg inzicht in dynamiek, triggers en emoties bij uitdagende gesprekken.
- Ontdek rust en pauzes als krachtige tools om regie te houden.
- Reageer vanuit jouw kern, ook als de ander sterk reageert.
Dag 5: Laat jouw impact stralen
- Integreer alle inzichten en vaardigheden in jouw unieke stijl.
- Creëer een boodschap die jouw innerlijke kracht weerspiegelt.
- Visualiseer hoe je voortaan stevig staat en helder communiceert.
Waarom is deze boost speciaal voor jou?
Omdat jouw sensitiviteit geen beperking is, maar jouw grootste kracht.
Effectieve communicatie hoeft niet hard te zijn – je kunt zacht én krachtig zijn tegelijkertijd. En omdat jij méér wilt dan alleen handige tips, is deze boost perfect voor jou. Jij gaat voor innerlijke transformatie én concrete vaardigheden.
Na deze 5 dagen:
Voel je meer zelfvertrouwen en stevigheid in gesprekken.
Heb je praktische tools om grenzen helder aan te geven.
Kun je jouw sensitiviteit inzetten als krachtbron, in plaats van dat het je leegzuigt.
Wat anderen zeggen
Ik heb mezelf de boost cadeau gegeven omdat ik nu écht aan de slag wilde. En wat ben ik blij met de prachtige inhoud van je boost. Dankbaar voor jouw werk.
Ilse Dekkers
Wil je weten of dit programma bij jou past?
Hallo, ik ben Dorothea
Ook ik heb jarenlang gezocht hoe ik het beste om kon gaan met de kenmerken van mijn hoogsensitiviteit. Laat staan dat ik werkelijk vanuit de krachtige en prachtige kwaliteiten en innerlijke wijsheid van mijn sensitiviteit kon leven en werken. De verbinding ontwikkelen tussen concrete communicatievaardigheden en mijn lichaamsbewustzijn hebben gezorgd dat ik vanuit sensitief belichaamd leiderschap leef en werk.
Voor jou is het ook mogelijk om jouw wegwijzeres te ontdekken. Om te leren luisteren naar de stem van je innerlijke wijsheid en met meer aandacht in je lijf aanwezig te zijn. Inzicht in je gedachten, emoties en gevoelens te hebben.
Bewust zijn van je triggers, je niet laten leiden door je innerlijke criticus maken dat je zuiver jouw wijsheid kunt benutten voor jezelf en anderen in (bege) leiderschap en relaties. Niet alleen in verbinding op een berg op Ibiza, juist in lastige situaties in de interactie met anderen.
Wat houdt het programma in?
Dit is wat je krijgt
5 inspirerende lessen
met video’s, meditaties en opdrachten.
Direct toepasbare oefeningen
voor dagelijkse situaties.
Een veilige online community
van gelijkgestemde vrouwen.
Een opstap naar verdere groei
met de optie om door te stromen naar mijn programma Sensitief Leiderschap.
Praktische informatie
Start programma
Vanaf 7 januari dagelijks – je krijgt direct toegang tot alle materialen.
Tijdsinvestering
Slechts 20-30 minuten per dag.
Jouw investering
Slechts €37,-
Ben jij er klaar voor om écht steviger te staan en jouw stem te laten horen?
Klik hieronder om vandaag nog te starten.